Unsere Akademie
Mit Workshops und Veranstaltungen informiert die just human Akademie, bietet Raum für Austausch, Feiern, Nachdenken, Wohltuendes und Gespräch. Ehrenamtlich Engagierte, die Angebote der just human Akademie nützen, sind herzlich eingeladen den reduzierten Teilnahmebeitrag zu bezahlen. Mögliche Gewinne aus den Angeboten der just human Akademie kommen der Arbeit von just human zugute.
Akademiekonto: just human e.V., Bank für Sozialwirtschaft, IBAN: DE18 6012 0500 0007 7692 01, BIC: BFSWDE33STG
Akademieleiterin: Katja Walterscheid
stv. Akademieleiter h.c.: Peter Grohmann
Angebote 2020/2021
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Workshop;
Termin: 30.10.2020, 17 bis 19 Uhr
Abgesagt, neuer Termin wird bekannt gegeben.
Spannungen und Stress lösen durch TRE®
Einführungsworkshop
Wir merken oft gar nicht, wie hoch unser Spannungsniveau in den Muskeln und Faszien ist. Auch Schmerz wird oft durch erhöhte Muskelspannung unterdrückt.
TRE®(Tension and Trauma Releasing Exercises – Spannungs- und Traumalösende Übungen) bzw. neurogenes Zittern ist die natürlichste uns angeborene Art, im Körper gehaltene Spannungen und Stress zu lösen. Hätten wir diesen Mechanismus nicht in uns, würde es unsere Spezies nicht mehr geben. So hat es die Natur bei allen Säugetieren eingerichtet. Jeder Mensch hat diese Möglichkeit in sich angelegt. Das durch TRE® ausgelöste neurogene Zittern oder Schütteln oder Bewegen ist ein Selbstheilungs -Mechanismus, der durch die Arbeit von Dr. David Berceli wiederentdeckt wurde. TRE® ermöglicht uns einen bewussten Zugang zu dieser Selbstregulation.
TRE® ist eine einfache Methode, um Stress und Traumen nachhaltig zu lösen, also eine effektive Selbsthilfe.
Leitung: Karen Zoeppritz-Karle, Physiotherapeutin, TRE®-Anleiterin (Foto: Hannelore Kober)
Ort: Welthaus Stuttgart, Globales Klassenzimmer, Charlottenplatz 17, 70173 Stuttgart
Kosten: 25 € regulärer Preis, 15 € für ehrenamtlich Engagierte und Geringverdienende, 35 € Solidaritätspreis
Anmeldung: akademie@just-human.de
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Workshop:
Termin: 20.11. 2020, 17 bis 21 Uhr
Abgesagt, neuer Termin wird bekannt gegeben.
Grundlagen von Stress und Trauma
Was ist eigentlich ein Trauma? Führen Fluchterfahrungen immer zu Traumatisierungen? Wie können wir ein Trauma erkennen und wie damit umgehen?
In diesem Workshop werden die Begriffe Trauma und Stress erläutert, Symptome und Auslöser erklärt und einige grundlegende Prinzipien des Umgangs damit für Laien dargestellt, die beispielsweise als Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit aktiv sind und/oder eigene Fluchterfahrungen bewältigen müssen. Das Modell STA® – stress- und traumasensibler Umgang – von medica mondiale, das in nicht-therapeutischen Settings anwendbar ist, dient dabei als Grundlage.
Wichtig ist im Zusammenhang mit Trauma eine sich selbst gegenüber fürsorgliche, sensible Haltung, um Sekundär-Traumatisierungen, Re-Traumatisierungen und Übertragungen von Traumaprozessen vorzubeugen. Auch die Selbstfürsorge wird deshalb im Workshop Thema sein.
Referentin: Katja Walterscheid, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (Foto: Jo Röttgers)
Ort: Welthaus Stuttgart, Globales Klassenzimmer, Charlottenplatz 17, 70173 Stuttgart
Kosten: 25 € regulärer Preis, 15 € für ehrenamtlich Engagierte und Geringverdienende, 35 € Solidaritätspreis
Anmeldung: akademie@just-human.de
Workshop:
Termin: 9. 12.2020, 17 bis 20 Uhr
Abgesagt, neuer Termin wird bekannt gegeben.
Klänge verbinden
Einführung in die Klangschalen-Therapie
In dem Einführungs-Workshop in die Klangschalen-Therapie zeigt die Klangtherapeutin Brigitta Specht, wie sanfte Klangschwingungen Körper, Geist und Seele entspannen und beruhigen. Der vierstündige Workshop beinhaltet eine theoretische und praktische Einführung. Brigitta Specht demonstriert und erläutert die Klangmassage. Dabei werden Klangschalen gezielt auf den bekleideten Körper positioniert und behutsam angeklungen. Nach einer Teepause können die Teilnehmenden die Klangmassage gegenseitig anwenden und so erfahren, wie diese Therapieform und die wertschätzende, achtsame Zuwendung von Mensch zu Mensch befreit und stärkt.
Klangschalentherapie ist wohltuend für alle Menschen, die sich nach Entspannung sehnen, aber schwer zur Ruhe kommen. Auch für alte Menschen oder Menschen mit Behinderungen kann eine Klangschalen-Therapie heilsam und entspannend sein.
Referentin: Brigitta Specht, Klangtherapeutin
Ort: Welthaus Stuttgart, Globales Klassenzimmer, Charlottenplatz 17, 70173 Stuttgart
Kosten: 25 € regulärer Preis, 15 € für ehrenamtlich Engagierte und Geringverdienende, 35 € Solidaritätspreis
Anmeldung: akademie@just-human.de
Wer hat, bitte eine Yogamatte und eine Decke mitbringen.
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Vortrag und Diskussion:
Termin: 15. 1.2021, 17 – 20 Uhr
Abgesagt, neuer Termin wird bekannt gegeben.
Kulturdimensionen – ein Weg zum Verständnis
Kultur ist wie ein Eisberg… das Meiste liegt unterhalb der Oberfläche. In diesem Vortrag mit Diskussion wird der Versuch unternommen, eine Bewusstmachung für eigene und fremde Kultur zu erreichen. Geert Hofstede hat ein Modell entwickelt, in dem er Dimensionen der Kultur beschreibt. Seyed Mirhosseiny, Kulturvermittler und Coach, stellt dieses Modell dar und bringt viele Beispiele aus seiner Praxis und dem Alltag mit. Die Teilnehmenden kommen mit eigenen Beispielen in Austausch mit dem Referenten und der Gruppe.
Referent: Seyed Mirhosseiny, Interkultureller Coach
Ort: Welthaus Stuttgart, Globales Klassenzimmer, Charlottenplatz 17
Teilnahmebeitrag: 25 € (regulärer Beitrag), 15 € ermäßigter Beitrag (für ehrenamtlich Tätige und nach Selbsteinschätzung), 35 € (Solidaritätsbeitrag)
Anmeldung: akademie@just-human.de
